• Opening Hours
    • Lun-Ven 07:00-23:00

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Corso

Iron leg

"Ci si può drogare di cose buone… E una di queste è certamente lo sport"

Allenamento per gambe e glutei mirato all’aumento della massa magra.
Si eseguono esercizi specifici a circuito, a ripetizioni o a tempo utilizzando kettlebell, elastici, bilancieri, cavigliere, step, slide disc ed il proprio peso corporeo affinche possando essere lavorate piu fibre muscolari. Seguendo regolarmente il corso si vedranno miglioramenti sia del tono muscolare che del dimagrimento di gambe e glutei. Una parte della lezione e’ anche dedicata all’addome e core.