• Opening Hours
    • Lun-Ven 07:00-23:00

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Corso

Pump

"Perdere è un modo di apprendere. E vincere, un modo di dimenticare quel che si è appreso."

Lezione a basso impatto per allenare tutti i muscoli del corpo con il metodo del “pompaggio”. Ogni distretto muscolare viene allenato separatamente per un tempo che va dai 3 ai 5 minuti. Valida alternativa alla sala pesi. Si utilizzano manubri, cavigliere, kettlebell, bilancieri e peso del corpo