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NEWS

Training Factory in breve

By admin | In news, Training Factory | on Marzo 19, 2017

Una palestra fitness e relax in zona Montagnola Caravaggio da anni nel settore. Sala pesi con corsi fitness e olistici e zona relax con sauna e bagno turco.

Numerosi i corsi fitness: pilates, posturale, total body, functional training, tone up, gag, yoga, kettlebell, training.
Negli spogliatoi armadietti lucchettabili e asciugacapelli ed all’esterno un ampio parcheggio libero.
I soffitti sono alti e la disposizione degli ambienti la rendono il luogo particolarmente idoneo ad una struttura dedicata la fitness.


La palestra Training Factory dispone di una zona relax. Questa nasce dall’esigenza di dare a tutti la possibilità di rilassarsi e ritrovare il giusto equilibrio dopo il work-out.
Sono a disposizione di tutti i soci la sauna finlandese, con caldo secco e temperatura che oscilla dai 78 agli 85° C, ed un bagno turco con caldo umido e ambiente aromatizzato, con temperatura fissa a 46° C.
Questa zona è una piccola perla di benessere, con luci soffuse, isolata dal resto della struttura, dove in tranquillità, confortati da una temperatura controllata, dal silenzio e dalla possibilità i gustare una tisana rigenerante, si può godere dei benefici del calore.


Il bagno turco, con una umidità del 100%, aiuta la traspirazione, determina l’eliminazione delle tossine, facilita la respirazione con l’utilizzo di essenze alla menta o all’eucalipto e riduce lo stress.
La sauna induce una profonda pulizia della pelle donandole elasticità e luminosità; esercita anche un miglioramento della circolazione grazie alla dilatazione dei vasi sanguigni, agendo come in una forma di “ginnastica vascolare”. Alternando docce tiepide si aiuta ancora di più il rilassamento.


I liquidi persi grazie all’azione del calore, potranno essere reintegrati con le tisane a disposizione, moltiplicando l’effetto disintossicante di questo percorso depurativo.

Per saperne di più sugli effetti benefici di sauna e bagnoturco, ti lasciamo questi utili link:

https://www.my-personaltrainer.it/sauna.htm

https://www.esquire.com/it/lifestyle/benessere/a18330366/sauna-benefici-di-cui-non-potrai-piu-fare-a-meno/

Per saperne di più sui nostri abbonamenti invece, ti lasciamo questi altri link, con prezzi e contatti:

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Palestra fitness e relax in zona Montagnola Tormarancia, da anni nel settore. Sala pesi corsi di fitness e olistici e zona relax con la sauna e il bagno turco.
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